Lokalafdelinger

Velkommen til lokalafdeling København

I Københavns lokalafdeling gør vi vores bedste, for at yde en indsats med information og hjælp til socialt samvær for vores medlemmer og deres pårørende. 

Vi forsøger at skabe et netværk af medlemmer gennem forskellige arrangementer både for dem, der er ramt af en tarmsygdom og for deres pårørende. Vi afholder vi ca. 4 medlemsarrangementer om året, med fagligt og socialt indhold.

Hvis du bor på Sjælland er du velkommen til at deltage i aktiviteter i Københavns lokalafdeling.

Med venlig hilsen
Bestyrelsen for lokalafdeling København. 

Se de øvrige lokalafdelinger her

Sidste nyt

Deltag i Ladywalk 2026 sammen med Tarmforeningen København

Du vælger på dagen, om du vil gå 3 km, 7 km eller 12 km

Igen i år inviterer Tarmforeningen København til Ladywalk – der i år har 25-års jubilæum. Kom og vær med til en hyggelig og aktiv dag mandag den 18. maj. Vi mødes fra kl. 16:30 og starter turen kl. 18:00 – information om mødested følger. Du kan komme til ”Tiøren” på cykel, med bil eller Metro til Femøren. Vi starter fra “Tiøren” Amager Strandpark, overfor Kastrup fortet, Amager Strandvej 246 og går en dejlig tur på Amager Strand, får god motion, frisk luft og hyggeligt samvær sammen med andre Tarmforeningen-medlemmer.

Det er en Ladywalk, men det er ok at tilmelde sig sammen med sin partner / kæreste. Det handler ikke om at gå stærkt – men om at være sammen, få frisk luft, motion og ha’ det sjovt.

For Tarmforeningen-medlemmer og deres pårørende koster det kun 50,- kr. per person at deltage.

Du får:

• Tilmelding til Ladywalk
• T-shirt med logo, i år er farven sort
• Goodiebag med produkter fra sponsorer (snacks, drikkevarer m.m.)
• Is undervejs på turen og evt. pølse ved mål

Tilmeld dig på Nemtilmeld: https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/ – frist for tilmelding er søndag 19. april.  
Når du tilmelder dig, skal du vælge størrelse på din T-shirt. Se din størrelse i vedhæftede målskema.

Vi håber, du har lyst til at gå med!
læs evt. mere på dette link: https://ladywalk.dk/startsteder/koebenhavn-praktisk-info/

Forårshilsner fra bestyrelsen for Tarmforeningen København

Bus Tur til Møns Klint, den 20. juni fra København

Vi inviterer til udflugt for Tarmforeningen-medlemmer til Møns Klint, der er et af Danmarks mest spektakulære naturområder med op til 120 meter høje kridtklinter på kysten ud mod Østersøen.

---

Program
Dato: 20. juni 2026

• 09:00 Afgang fra København
• 11:00 Ankomst til Møns Klint
• 11:00 – 14:00 Ophold ved Møns Klint (3 timer)
  • gåtur langs klinterne
  • besøg i GeoCenter Møns Klint
  • frokost / kaffe/ egen mad pakke
• 14:15 Afgang fra Møns Klint
• 16:00 – 16:15 Ankomst til København

Afstand fra København til Møns Klint er ca. 138 km og køretiden er omkring 1 time og 40 minutter.

Transport: Vi planlægger at leje en turistbus med ca. 50 pladser.
Pris: 50 kr. pr. medlem
Tilmelding: https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/

Vi glæder os til en dejlig dag sammen. Har du spørgsmål til arrangementet, skriv til koebenhavn@ccf.dk

Foredrag om kost og IBD med professor Johan Burisch

Nyeste behandlingsmuligheder for IBD
Foredraget giver et overblik over de nyeste behandlingsmuligheder ved inflammatorisk tarmsygdom (IBD), herunder biologisk medicin og nyere målrettede behandlinger. Der vil være fokus på, hvordan behandlingerne virker, hvem de kan være relevante for, og hvad man som patient kan forvente i forhold til effekt og bivirkninger. Derudover vil foredraget berøre behandlinger, som forventes at blive en del af fremtidens IBD-behandling, herunder nye immunologiske og cellebaserede terapier.

Tid: 26. august kl. 19.00–21.00. 2026 kl. 19:00
Hvor: Herlev Hospital, Borgmester Ib Juuls Vej 1, 2730 Herlev, Lille auditorium
Pris: Gratis for Tarmforeningens medlemmer, 50 kr. for pårørende

Tilmelding på Nemtilmeld: https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/

Tarmforeningen København serverer frugt og vand ved arrangementet.

Foredrag med ernæringsterapeut Mia Damhus om: Mad som hjælper og modstander – Kost til trætte og syge tarme

Når du spiser, er det både for at fodre dig selv og din mikrobiota. Balancen for mennesker med tarmsymptomer og -sygdomme er at finde ud af, hvilke fødevarer, der virkelig ikke tåles, og samtidig ikke udelukke for mange, gode fødevarer.

Samspil med andre faktorer, der påvirker fordøjelsens effektivitet, kan gøre det mere udfordrende.

Ved foredraget bliver du klogere på 

• Hvordan du bliver bedre til at nedbryde maden
• Hvordan du kan støtte optagelsen af næringsstoffer
• Hvordan du kan navigere i måltidsvalg, hvis det er svært at se et system i, hvad der forværrer og hvad der forbedrer dine symptomer

Og så får du basisviden om fødevarereaktioner og mikrobiota, selvfølgelig ud fra publicerede studier.

Tid: Torsdag den 24. september 2026 kl. 19:00
Hvor: Herlev Hospital, Borgmester Ib Juuls Vej 1, 2730 Herlev, Lille auditorium
Pris: Gratis for CCF medlemmer, 50 kr. for pårørende

Tilmelding på Nemtilmeld: https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/

CCF København serverer frugt og vand ved arrangementet.

Online fordrag med v/Sylvia Frost Engel

Den 18. januar 2026 holdt Sylvia Frost Engel online oplæg om træning, kost og hverdagsliv med Crohn, colitis, IBS og stomi. Hun delte konkrete råd om træning, kost før og efter aktivitet samt en enkel tilgang til Low-FODMAP.

Se optagelsen og hent slides her:
🔗 Se oplægget
📄 Download slides