BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tarmforeningen - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tarmforeningen
X-ORIGINAL-URL:https://tarmforeningen.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Tarmforeningen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260118T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260118T110000
DTSTAMP:20260425T032346
CREATED:20260108T130412Z
LAST-MODIFIED:20260112T095506Z
UID:21312-1768730400-1768734000@tarmforeningen.dk
SUMMARY:Online foredrag om træning og kost v/Sylvia Frost Engel for patienter med tarmsygdom
DESCRIPTION:Sylvia lever med Morbus Crohn og stomi og arbejder som træner samt cand.scient. i klinisk ernæring på Esbjerg universitetshospital. \nSylvia vil holde oplæg om træning\, kost og hverdagsliv med Crohn\, Colitis\, IBS og stomi.\nHun gennemgår praktiske råd om træning\, kost før og efter aktivitet samt en enkel tilgang til Low-FODMAP-diæten. \nDer bliver mulighed for spørgsmål og Sylvia tilbyder personlig rådgivning efter oplægget. \nTid\nSøndag den 18. januar 2026 kl. 10.00-11.00Online \nOplægget\n1. Træning ved IBD: hvad må jeg?\n2. Redskaber og øvelser hjemme?\n3. Hvilken træning er bedst?\n4. Sauna?\n5. Træning efter operation / udbrud\n6. Kost ved træning: mere mad?\n7. Hvor meget skal jeg drikke?\n8. Protein og IBD?\n9. Hvor meget træning? Hvordan kommer jeg igang? Motivation vs disciplin? \nTilmelding\nTilmelding sker via NemTilmeld senest den 16. januar 2026https://ccf-kobenhavn.nemtilmeld.dk/
URL:https://tarmforeningen.dk/arrangement/online-foredrag-om-traening-og-kost/
LOCATION:Online
END:VEVENT
END:VCALENDAR